四分之三美国公民心理过度紧张主要原因是金钱

时间:2018-10-24 时时彩导航—时时彩网址—时时彩网上投注—线上官网平台 手机版
中新网4月12日电 据俄罗斯《真理报》消息,美国心理学联合会调查研究显示,有四分之三的美国公民认为,经济问题是他们心里出现过度紧张的主要原因,而也有其他人称工作、身体状态和孩子是他们心里紧张的原因。为此,美国心理学联合会提出了9项建议,来摆……
专题: 心理紧张 心理健康测评系统 心理学教授李玫瑾 尼亚加拉瀑布旅游 

中新网4月12日电 据俄罗斯《真理报》消息,美国心理学联合会调查研究显示,有四分之三的美国公民认为,经济问题是他们心里出现过度紧张的主要原因,而也有其他人称工作、身体状态和孩子是他们心里紧张的原因。

为此,美国心理学联合会提出了9项建议,来摆脱或者降低过度紧张的不利影响。它们包括:

1、不要认为引起你们心里过度紧张的事情是“不可战胜的阻力”;

2、应该认为所有的变化都是生命中不可避免的一部分;

3、努力实现你们所要提出的目标;

4、应该决定并实际去做什么事,而不是单纯的难受;

5、对自己的个性保持一个积极的态度;

6、展望一下未来;

7、寻找一些能够自我实现的方法;

8、乐观地面对一切;

9、关注自己的身体。(闻新芳)

本文关键字: 美国    心理    

您可能喜欢

时时彩导航